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备孕期食谱可以快速怀上宝宝【综合看点】

发布时间:2019-09-30 17:17:43 阅读: 来源:标签机厂家

备孕期的女性,总是关心自己有没有怀上孩子,也总是会不断的进行验孕,其实大家也不用这样的担心,或者是着急,只有通过饮食的调养和自己身心的放松,这样才能够更加顺利的怀上孩子,下面小编来给大家介绍几款可以让你更快的怀上孩子的食谱,大家一起来看看吧!

翡翠菠菜饼,大家需要准备100克菠菜,一个鸡蛋,两百克面粉,适量的花生油和适量的盐,还需要五毫升的葱油,大家先把菠菜洗干净,放在水里面焯一下,然后捞出来过凉切成小段,放在料理机里面榨成菠菜汁,把鸡蛋打散,把菠菜汁倒进去,搅拌均匀,然后加入适量的盐,一点一点的加入适量的面粉搅拌,搅拌成浓稠状的面糊,再加入葱油,然后搅拌均匀,在平底锅上面煎成薄饼,味道非常的不错,而且也可以让备孕的女性更好地调理自己的身体,更快的怀上孩子。

金银菠菜,材料:菠菜400g、鸡蛋2个、银鱼200g、橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、姜蒜适量。做法:先处理好银鱼,洗干净后放少许盐与胡椒粉搅拌均匀。菠菜切段,准备好姜蒜。将鸡蛋打入碗内搅拌均匀后加入银鱼。将鸡蛋与银鱼搅拌均匀,加入少许盐与胡椒粉。烧热锅倒入比平常炒菜多一两倍的橄榄油,倒入蛋桨。煎炒成型后盛起备用。继续倒适合橄榄油入热锅,放入姜蒜爆出香味。加入菠菜大火翻炒。调入少许盐以及胡椒粉。再将煎炒好的金银蛋加入,翻炒均匀即可。

上面给大家介绍的就是可以帮助备孕期的女性更快怀上孩子的一些食谱,现在大家应该也有所了解吧,将要怀孕的人一定会更加的着急,这个时候大家一定要放松自己的心态,吃一些对自己比较好的食物,这样才能够让自己更快地更顺利地怀上孩子,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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